Le migliori app promemoria per integratori (2026): un confronto onesto
Se ti basta un promemoria quotidiano su iPhone, Apple Health lo fa già, ed è gratis. Se vuoi serie, widget e un promemoria pensato per la creatina e qualche altro integratore, guarda Creatine Today (la nostra app), Supplement Streak o Supps. Se prendi una lunga lista di pillole e vuoi un avviso quando stanno per finire, anche su Android, MyTherapy e Medisafe sono le opzioni più collaudate. Qui sotto trovi cosa offre davvero ciascuna, preso dalle loro schede negli store a ottobre 2026.
Di Creatine Today · 8 fonti · Politica editoriale (English)
Punti chiave
- Apple Health ha una funzione Farmaci gratuita che gestisce anche vitamine e integratori. Se 30 minuti dopo l'orario previsto non hai registrato l'assunzione, ti manda un secondo promemoria (Apple 2026).
- Supplement Streak e Supps sono costruite attorno alle serie, ma entrambe sono solo per iPhone e solo in inglese. Le versioni gratuite gestiscono 3 e 2 integratori (Supplement Streak; Supps).
- MyTherapy e Medisafe hanno più valutazioni di tutte e funzionano su Android, ma sono pensate per le pillole e nella versione gratuita mostrano pubblicità (MyTherapy; Medisafe).
- Creatine Today, MyTherapy, Medisafe e Supli sono disponibili in spagnolo. Per ora Supli esiste solo su Android (Supli).
Il confronto in breve
I prezzi sono quelli dell'App Store statunitense a ottobre 2026. Cambiano nel tempo e variano da Paese a Paese, quindi controlla lo store prima di acquistare.
| App | Piattaforme | Versione gratuita | A pagamento | Serie | Widget | Spagnolo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Apple Health (Farmaci) | iPhone, iPad, Apple Watch | Tutto; integrata in iOS | Nessuna | No | Apple non lo indica | Sì (iOS in spagnolo) |
| Creatine Today (la nostra app) | iPhone, Android | 1 integratore, promemoria quotidiani, registro di oggi, calendario del mese | Pro, mensile o annuale (prezzo nello store) | Pro | Schermata Home e schermata di blocco dell'iPhone (Pro) | Sì |
| Supplement Streak | iPhone | 3 integratori, storico degli ultimi 30 giorni, pubblicità | $4.99/mese o $29.99/anno | Sì | Schermata Home e schermata di blocco, gratis | No |
| Supps | iPhone, iPad, Apple Watch | 2 integratori | $3.99/mese o $29.99/anno | Sì | Schermata Home, schermata di blocco, Dynamic Island | No |
| MyTherapy | iPhone, iPad, Android | Promemoria e monitoraggio, con pubblicità | Opzione senza pubblicità | Sì | Non indicati | Sì |
| Medisafe | iPhone, Apple Watch, Android | Promemoria e monitoraggio; pubblicità su Android | Abbonamento Premium | Non indicate | Non indicati | Sì |
| Supli | Android (iPhone annunciato) | Tutto; nessun acquisto in-app | Nessuna | Sì | Non indicati | Sì |
La migliore opzione gratis su iPhone: Apple Health
Nell'app Salute c'è la sezione Farmaci, che secondo Apple funziona per "farmaci, vitamine e integratori" (Apple 2026). Aggiungi la creatina o una vitamina, scegli un programma e l'iPhone te lo ricorda. Se 30 minuti dopo l'orario previsto non l'hai ancora registrata, ti manda un secondo promemoria. Puoi anche attivare gli avvisi critici, che suonano anche quando il telefono è in silenzioso (Apple 2026).
È gratis, non richiede altre app e si sincronizza con Apple Watch (Apple iPhone User Guide). Non ti dà però una serie, un promemoria per comprare un nuovo barattolo o qualcosa di specifico per la creatina. Se ti serve solo un "ricordamelo ogni giorno", parti da qui.
La migliore per la creatina e qualche altro integratore: Creatine Today
Creatine Today è la nostra app, quindi leggi questa sezione tenendone conto. È nata come promemoria per la creatina e registra anche altri integratori. La versione gratuita gestisce un integratore, con promemoria quotidiani, registrazione di oggi con un tocco e il calendario del mese. Pro aggiunge integratori illimitati, lo storico delle tue serie, la possibilità di segnare i giorni che hai dimenticato di registrare, widget per la schermata Home e la schermata di blocco dell'iPhone con il pulsante "L'ho presa", la scansione dell'etichetta del barattolo, un promemoria per riordinare quando il barattolo sta finendo e un Coach IA per le domande sulla creatina. Pro è un abbonamento mensile o annuale; lo store mostra il prezzo attuale per il tuo Paese.
È disponibile su iPhone e Android, in inglese, spagnolo, tedesco, francese, italiano e olandese (Creatine Today). Non calcola né suggerisce una quantità: inserisci tu quella che prendi. Dove non vince: se prendi dieci integratori e vuoi tutto gratis, MyTherapy ti dà di più senza pagare, e per un singolo promemoria su iPhone basta Apple Health.
Le migliori per le serie: Supplement Streak e Supps
Supplement Streak è un semplice contatore di serie per gli integratori. La versione gratuita gestisce fino a 3 integratori e mostra gli ultimi 30 giorni, con pubblicità. Pro ($4.99 al mese o $29.99 all'anno negli Stati Uniti) toglie i limiti e la pubblicità. Ha widget per la schermata Home e la schermata di blocco, il conteggio delle scorte con promemoria quando stanno per finire e, nella notifica, i pulsanti Presa, Salta e Posticipa (Supplement Streak).
Supps trasforma la tua routine in un gioco: un giardino 3D cresce man mano che mantieni la serie, e gli scudi proteggono la serie se salti un giorno. La versione gratuita gestisce 2 integratori. Pro costa $3.99 al mese o $29.99 all'anno negli Stati Uniti. Può scansionare un codice a barre o un'etichetta e salvare le assunzioni in Apple Health (Supps).
Sono entrambe nuove, solo per iPhone e solo in inglese, e a ottobre 2026 avevano pochissime valutazioni.
Le migliori per liste lunghe e scorte: MyTherapy e Medisafe
MyTherapy e Medisafe sono app promemoria per pillole con anni di storia. Sull'App Store statunitense MyTherapy aveva 4,8 stelle su circa 8.600 valutazioni e Medisafe 4,7 su oltre 100.000 (MyTherapy; Medisafe). Entrambe gestiscono molti elementi, avvisano quando le scorte stanno per finire, funzionano su Android e sono in spagnolo.
Il rovescio della medaglia è che sono pensate per le terapie prescritte dal medico, non per gli integratori. MyTherapy mostra pubblicità se non paghi per toglierla (MyTherapy). La versione Android di Medisafe contiene pubblicità, e altre funzioni arrivano con Premium (Medisafe). Se prendi creatina, magnesio e un multivitaminico, potresti trovarle più complesse del necessario.
In spagnolo o su Android
Se vuoi l'app in spagnolo, le opzioni sono Apple Health (su un iPhone impostato in spagnolo), Creatine Today, MyTherapy, Medisafe e Supli. Supps e Supplement Streak sono solo in inglese.
Su Android, le opzioni sono Creatine Today, MyTherapy, Medisafe e Supli. Supli è un'app gratuita spagnola con un promemoria per la creatina che conta i giorni rimasti nel barattolo. A ottobre 2026 esisteva solo su Android, con una versione per iPhone annunciata (Supli).
Come scegliere l'app promemoria per integratori
- Solo un promemoria quotidiano su iPhone: Apple Health.
- Creatina più uno o due integratori, con una serie e un pulsante sulla schermata di blocco: Creatine Today, Supplement Streak o Supps.
- Una lunga lista di pillole e integratori, scorte, Android: MyTherapy o Medisafe.
- Gratis, Android e in spagnolo: Supli o MyTherapy.
Qualunque app tu scelga, collega il promemoria a qualcosa che fai già ogni giorno, come la colazione. Nei dati della nostra app, l'orario in cui le persone registrano la creatina cambia di circa 4 ore da un giorno all'altro, quindi una sveglia fissa non è l'unico modo per essere costanti (Report sulle abitudini con la creatina). Saltare un giorno non è un problema: leggi cosa succede se salti un giorno di creatina.
Come abbiamo confrontato queste app
Il 30 ottobre 2026 abbiamo letto la scheda di ogni app su App Store e Google Play, l'elenco degli acquisti in-app e il sito web. Non abbiamo provato a fondo ogni concorrente. Creatine Today è un'app nostra, quindi potremmo essere di parte: se qualcosa qui non è più aggiornato, scrivici. Per le app dedicate solo alla creatina (Kreas, CreaTrack, Creatinely e altre), leggi il nostro confronto tra le app per la creatina.
Fonti
- Apple Support (2026). Use the Medications feature in the Health app. support.apple.com
- Apple (2026). Track your medications in Health on iPhone. iPhone User Guide. support.apple.com
- Supplement Streak, App Store listing and in-app purchases (US), accessed 30 October 2026. App Store
- Supps: Supplement Tracker, App Store listing and in-app purchases (US), accessed 30 October 2026. App Store
- MyTherapy, App Store listing (US) and Google Play listing, accessed 30 October 2026. App Store
- Medisafe, App Store listing (US) and Google Play listing, accessed 30 October 2026. App Store
- Supli, Google Play listing and website, accessed 30 October 2026. Google Play
- Creatine Today: Daily Tracker, App Store listing. App Store
