Meilleures applications de rappel de compléments alimentaires (2026) : comparatif honnête

Si vous voulez seulement un rappel quotidien sur iPhone, l'app Santé d'Apple le fait déjà gratuitement. Si vous voulez des séries, des widgets et un rappel pensé pour la créatine et quelques autres compléments, regardez Creatine Today (notre application), Supplement Streak ou Supps. Si vous prenez une longue liste de comprimés et voulez aussi des rappels de renouvellement sur Android, MyTherapy et Medisafe sont les valeurs sûres. Voici ce que propose vraiment chacune, d'après leurs fiches sur les stores en octobre 2026.

Par Creatine Today · 8 sources · Politique éditoriale (English)

Le comparatif en un coup d'œil

Les prix sont ceux de l'App Store américain (US) relevés en octobre 2026. Ils changent et varient selon les pays : vérifiez sur le store avant d'acheter.

La meilleure application gratuite sur iPhone : l'app Santé d'Apple

L'app Santé d'Apple a une section Médicaments qui, selon Apple, sert pour « les médicaments, les vitamines et les compléments alimentaires » (Apple 2026). Vous ajoutez la créatine ou une vitamine, vous choisissez un horaire, et votre iPhone vous le rappelle. Si vous n'avez rien noté 30 minutes après l'heure prévue, il envoie un second rappel. Vous pouvez aussi activer les alertes critiques, qui sonnent même quand le téléphone est en mode silencieux (Apple 2026).

C'est gratuit, sans application à installer, et synchronisé avec l'Apple Watch (Apple iPhone User Guide). En revanche, vous n'aurez ni série, ni rappel pour racheter un pot, ni rien de propre à la créatine. Si votre seul objectif est « rappelle-moi chaque jour », commencez par là.

Pour ne pas oublier sa créatine et quelques compléments : Creatine Today

Creatine Today est notre application : lisez cette partie en gardant cela en tête. Elle a commencé comme un rappel de créatine et suit aussi d'autres compléments. La version gratuite couvre un complément, avec rappels quotidiens, une prise notée d'un geste pour aujourd'hui et le calendrier du mois. Pro ajoute les compléments illimités, l'historique de vos séries, la possibilité de remplir les jours oubliés, des widgets pour l'écran d'accueil et l'écran verrouillé de l'iPhone avec un bouton « Je l'ai prise », le scan de l'étiquette du pot, des rappels pour racheter quand un pot se termine et un Coach IA pour vos questions sur la créatine. Pro est un abonnement mensuel ou annuel ; le prix est affiché dans le store, selon votre pays.

Elle fonctionne sur iPhone et Android, en anglais, espagnol, allemand, français, italien et néerlandais (Creatine Today). Elle ne calcule ni ne suggère de quantité : vous indiquez ce que vous prenez. Là où elle n'est pas la meilleure : si vous prenez dix compléments et voulez tout gratuitement, MyTherapy en fait plus sans payer, et l'app Santé suffit pour un simple rappel sur iPhone.

Pour garder sa série : Supplement Streak et Supps

Supplement Streak est un simple compteur de séries pour vos compléments. La version gratuite suit jusqu'à 3 compléments et affiche les 30 derniers jours, avec de la publicité. Pro ($4.99 par mois ou $29.99 par an sur l'App Store US) supprime les limites et la publicité. L'app propose des widgets pour l'écran d'accueil et l'écran verrouillé, un suivi du stock avec rappels de renouvellement, et des boutons Pris, Passer et Plus tard dans la notification (Supplement Streak).

Supps transforme votre routine en jeu : un jardin en 3D pousse tant que vous gardez votre série, et des boucliers de série couvrent un jour manqué. La version gratuite suit 2 compléments. Pro coûte $3.99 par mois ou $29.99 par an sur l'App Store US. L'app peut scanner un code-barres ou une étiquette et enregistrer vos prises dans l'app Santé (Supps).

Les deux sont récentes, réservées à l'iPhone, uniquement en anglais, et avaient très peu d'avis en octobre 2026.

Pour les longues listes et le renouvellement : MyTherapy et Medisafe

MyTherapy et Medisafe sont des applications de rappel de comprimés qui existent depuis des années. MyTherapy avait 4,8 étoiles pour environ 8 600 avis sur l'App Store américain, et Medisafe 4,7 pour plus de 100 000 (MyTherapy; Medisafe). Les deux gèrent beaucoup d'éléments, les rappels de renouvellement et Android, et les deux existent en espagnol.

La contrepartie : elles sont pensées pour les traitements sur ordonnance, pas pour les compléments. MyTherapy affiche de la publicité, sauf si vous payez pour la retirer (MyTherapy). La version Android de Medisafe contient de la publicité, et d'autres fonctions sont réservées à Premium (Medisafe). Si vous prenez de la créatine, du magnésium et un multivitamine, elles peuvent sembler bien trop complètes pour votre besoin.

Application de rappel de compléments sur Android ou en espagnol

Si vous voulez l'application en espagnol, vos options sont l'app Santé (sur un iPhone réglé en espagnol), Creatine Today, MyTherapy, Medisafe et Supli. Supps et Supplement Streak sont uniquement en anglais.

Sur Android, les options sont Creatine Today, MyTherapy, Medisafe et Supli. Supli est une application gratuite espagnole avec un rappel de créatine qui décompte les jours restants dans votre pot. En octobre 2026, elle n'existait que sur Android, avec une version iPhone annoncée (Supli).

Comment choisir son application de rappel

• Juste un rappel quotidien sur iPhone : l'app Santé d'Apple.
• La créatine et un ou deux compléments, avec une série et un bouton sur l'écran verrouillé : Creatine Today, Supplement Streak ou Supps.
• Une longue liste de comprimés et de compléments, le renouvellement, Android : MyTherapy ou Medisafe.
• Gratuite, sur Android et en espagnol : Supli ou MyTherapy.

Quelle que soit l'application, associez le rappel à quelque chose que vous faites déjà chaque jour, comme le petit-déjeuner. Dans les données de notre application, l'heure à laquelle les gens notent leur créatine varie d'environ 4 heures d'un jour à l'autre : une alarme fixe n'est donc pas le seul moyen d'être régulier (Rapport sur les habitudes de créatine). Oublier un jour n'est pas grave : voyez ce qui se passe si vous oubliez votre créatine un jour.

Comment nous avons comparé ces applications

Le 30 octobre 2026, nous avons lu la fiche App Store et Google Play de chaque application, sa liste d'achats intégrés et son site web. Nous n'avons pas testé chaque concurrent en conditions réelles. Nous développons Creatine Today, nous pouvons donc être biaisés en sa faveur ; dites-nous si une information n'est plus à jour. Pour les applications dédiées uniquement à la créatine (Kreas, CreaTrack, Creatinely et d'autres), consultez notre comparatif des applications de suivi de la créatine.